睡眠,关于睡眠的所有信息

76.2%中小学生睡眠时长达9小时 比2020年底有较大提升

今天,教育部召开新闻发布会,介绍了五项管理落实的相关情况。教育部基础教育司司长吕玉刚在会上指出,调查显示,秋季学期有76 2%的学生睡

2021-12-23

最新研究确定“最佳入睡时间”段 晚睡和睡眠不足哪个危害大?

熬夜的危害,大家都耳熟能详了:精力差、反应迟钝、记忆力下降、免疫力降低,甚至会导致早衰。那睡得越早越好吗?并不是。最近,欧洲心脏病

2021-12-15

研究:嗅觉可能是我们平衡饮食的关键 研究结果应用于未来的睡眠剥夺研究

据外媒报道,当路过街角的一家面包店,你可能会被前门飘来的甜甜的香味吸引住。你并不是唯一一个这样做的人:人们会根据自己的鼻子做出决定

2021-09-13

暑期警惕孩子患上干眼症 挑食睡眠不足用眼不当都是诱发因素

近日,全国各地中小学生纷纷开启暑假模式。孩子是放假了,可孩子们的眼睛却更忙了,看书、看电视、看手机……这也导致一些孩子的眼部健康亮

2021-07-15

继“睡眠令”之后 教育又下发“作业令”能让孩子们减掉多少负担

睡眠令之后,教育部办公厅近日又下发了《关于加强义务教育学校作业管理的通知》,对小学和初中阶段学生的书面作业总量提出明确要求。近年

2021-05-12

青少年睡眠问题是一个全球性问题 睡眠情况呈现明显国别差异

青少年睡眠问题是一个全球性问题。关于这一问题的研究大多是使用不同测量方法、面向不同年龄群体的国别研究,在全球进行直接的跨国比较研究

2021-05-11

作业中断 如何接招—— “睡眠令”能保障孩子睡眠

睡觉是第一等大事。周六一上午就留给孩子补觉了。睡好了,再说其他。三年前,北京初三家长李未就在自己可以掌控的范围内给孩子的休息日做了

2021-05-11

人到中年睡太少或致失智风险升高 睡眠时长与失智风险之间存在联系

英国《自然·通讯》杂志20日发表一项健康新研究,法国科学家团队追踪调查了近8000名成人逾25年,发现中年时期每晚睡眠时长经常少于6小时与

2021-04-22

专家解读:中小学生“睡眠令”如何落到实处?须多方综合施策

日前,教育部针对中小学生发布了睡眠令。《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》(以下简称《通知》)明确提出了学生睡眠时间的要求,

2021-04-16

地产公司董事长猝死!不健康睡眠正成为都市“杀手”

近日,湖南株洲某房地产公司董事长拒绝住院、五天后猝死家中的消息,在网络上爆红,引发了广大网友的密切关注与热议。在这之间,除却对其离

2021-04-15

保障中小学生睡眠 须寻找更好“姿势” 让更多孩子安心睡觉

教育时评教育部日前发出通知,进一步加强中小学生睡眠管理工作。其中明确要求:小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中

2021-04-08

作业 校外培训 游戏都要为学生睡眠让路 切实保障学生良好睡眠

近日,教育部办公厅印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》(以下简称《通知》),进一步强调要保障学生充足睡眠时间,细化相关

2021-04-07

专家解读中小学生为何要睡够睡好 把睡眠健康放在第一位

2020年12月,教育部基础教育司委托有关研究机构对10省市开展了中小学生学业负担监测。结果显示,小学生、初中生每日平均睡眠时长分别为9 5

2021-04-07

新研究表明深夜玩手机成瘾和睡眠不佳之间存在非常明显的关系

或许很多人都有睡前玩手机的习惯,但恰恰是这种习惯会影响我们的睡眠质量。近日发表在《Frontiers in Psychiatry》期刊上的论文中,医疗

2021-03-04

报告称青少年睡眠不足日趋严重 高中生的睡眠时长未达标

记者今天从中国科学院心理研究所获悉,由该所调查并编写、社会科学文献出版社出版的心理健康蓝皮书《中国国民心理健康报告(2019-2020)》近

2021-03-03

暗疮怎么能快速去除 睡眠饮食放首位

暗疮快速去除方法是睡眠饮食放首位;长暗疮很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的,这时候清洁就非常重要;注意防晒可以避免暗疮的形成

2021-03-02

人类睡眠竟与月球周期同步 满月前的几天里 人们入睡时间晚且睡眠时间短

几个世纪以来,人类一直将我们的情绪、事故甚至自然灾害归咎于月球。但据27日发表于《科学进展》杂志的最新研究表明,月亮还会影响另一种东

2021-01-29

长颈鹿每天的睡眠时间大约是几小时? 蚂蚁庄园答案

小鸡宝宝考考你长颈鹿每天的睡眠时间大约是几小时?以上是蚂蚁庄园小课堂11月5日的问题,答对可以领取小课堂每天一份的180g小鸡饲料。接下来

2020-12-18

从手机到智能床垫 科技让睡眠更懂你

《灵魂机器的时代》一书的作者雷·库兹韦尔曾提出过一个观点:技术爆炸不会戛然而止。在科技快速发展推动下,人类社会各个方面的颠覆速度都在

2020-09-08

   

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冬至已过,春归有期。2021年双色球12亿元大派奖仍在火热进行中,北京地区还有双色球满额抽奖,购物卡大放送活动。在这个温暖的隆冬时节,北

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1、打开Adobe Acrobat,点击工具,点击创建PDF。2、选择需要转换的Word文件。3、添加好文件后,再点击创建就能完成转换。4、PDF是Portable D